توضیحات
امروزه، روانشناسان دریافته‌اند که داشتن IQ یا بهره هوشی بالا، تنها مؤلفه لازم برای موفقیت در زندگی و جنبه‌های مختلف آن نیست؛ بلکه EQ یا هوش هیجانی و عاطفی نیز عامل مهمی در توانایی حل مسئله و مقابله با چالش‌های زندگی به‌حساب می‌آید. «هوش هیجانی» یا EQ، یکی از مفاهیم مهم در روانشناسی و علوم‌شناختی است که به توانایی درک، شناخت و مدیریت احساسات خود، برقراری ارتباط مؤثر، همدلی با دیگران، غلبه بر چالش‌ها و خنثی‌کردن تعارضات زندگی اشاره دارد.
«مهارت هوش هیجانی» به شما کمک می‌کند تا روابط قوی‌تری ایجاد کنید، در مدرسه و محیط کار عملکرد بهتری داشته باشید و به اهداف شخصی خود در زندگی دست یابید. پیشنهاد می‌کنیم در ادامه این مقاله از مجله سلامت ایمپو که به مفهوم هوش هیجانی، روش‌های تقویت و تأثیر آن بر جنبه‌های مختلف زندگی می‌پردازیم، همراه ما باشید.
هوش هیجانی چیست و چه اهمیتی دارد؟
هوش هیجانی یا عاطفی که به آن EQ نیز گفته می‌شود، یکی از انواع هوش است که به توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره دارد. این هوش چند مهارت مختلف از جمله آگاهی هیجانی، شناسایی و مدیریت احساسات خود و دیگران و تفکر و حل مسئله را شامل می‌شود و می‌تواند به شما کمک کند ارتباط موثری با دیگران برقرار کنید، تصمیمات آگاهانه‌ای بگیرید و نیت را به عمل تبدیل کنید. اگرچه مفهوم هوش هیجانی در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است؛ اما پیشینه آن به اوایل قرن بیستم برمی‌گردد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.